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Willkommen beim Shambhala-Zentrum Frankfurt. Shambhala ist eine Gemeinschaft von Praktizierenden, die sich an den traditionellen Belehrungen von Buddhismus und Shambhala orientiert. Im Shambhala Zentrum Frankfurt können Sie Meditation lernen und praktizieren, sowie buddhistische und Shambhala-Lehren studieren.

Die Shambhala-Zentren stehen weltweit unter der Leitung von Sakyong Mipham Rinpoche. Sie wurden von seinem Vater Chögyam Trungpa Rinpoche gegründet. Wir laden Sie herzlich ein, unser Zentrum zu besuchen.


Unsere Meditationszeiten

Offener Meditationsabend jeden Donnerstag, 19 Uhr bis 20.30 Uhr (außer an Feiertagen)

Die Teilnahme ist kostenlos, wir freuen uns über eine Spende. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

“Tore zur Achtsamkeit”

unter dem Titel bieten wir Ihnen jeden Donnerstag von 19 bis 20 Uhr (parallel zu unserem offenen Abend) eine intensive Meditationsanleitung.

Das Angebot richtet sich an alle, die einen Einstieg in die Meditationspraxis suchen und auch an diejenigen, denen an einer Auffrischung oder Vertiefung ihrer Kenntnisse gelegen ist.

Es gibt an jedem Abend eine vollständige Anleitung unserer Meditationspraxis. Dabei setzen wir an den einzelnen Abenden jeweils den Schwerpunkt auf einen Aspekt, der bei der Meditation wichtig ist:

  • Haltung: Körperhaltung und – mit welcher Haltung gehe ich an die Meditation heran?
  • Atem
  • Geist: Was passiert in meinem Kopf?
  • Kommunikation: Wie nehme ich die Achtsamkeit mit in das Alltagsleben?

Die Schwerpunktthemen wiederholen sich in dieser Reihenfolge, wer möchte, kann an jedem dieser Abende teilnehmen und so seine Praxis vertiefen. Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch ist selbstverständlich Teil des Angebots.

Der Kurs ist kostenlos, wir freuen uns aber über eine Spende. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.


Informieren Sie sich über unsere ständigen Angebote: In unserem Kalender finden Sie Seminare und Wochenendprogramme.

Seit August 2016 finden unsere Meditationsabende und Veranstaltungen in den Räumen des Zentrums “ZEITLOS” in der Hungener Straße 5, Frankfurt-Nordend, statt. http://www.zentrum-zeitlos.de

Shambhala Meditationszentrum Frankfurt im Zentrum Zeitlos
Hungener Straße 5, 60389 Frankfurt

Nähe Fachhochschule Frankfurt / Friedberger Landstraße
Straßenbahn 18 / Bus 30, Haltestelle Münzenberger Straße