Die Energie von Stille und Bewegung

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Datum: Sonntag, 3. September 2017 (10:00 -14:30)
Lehrer/in : Dirk Milanowski
Kontaktperson : Dirk Milanowski
Gebühr: €10
Somatische Übungen im Liegen, Sitzen und in Bewegung

Die Energie von Stille und Bewegung

- Einführung in die somatisch orientierte Meditation

- Einfache Techniken im Liegen und Sitzen

- Yoga- und Chi Übungen

Tiefgreifende Entspannung und Freundlichkeit zu uns selbst sind die Grundlagen von Meditation


Keine Vorkenntnisse erforderlich

Kosten 15,00€

Um Anmeldung wird gebeten: Dirk Milanowski E-Mail: [email protected]