Zufriedenheit im Alltag nheit im Alltag

Findet nicht statt

Datum: Freitag, 30. November 2018
Lehrer/in : Martina Marx-Hunsdieck
Koordinatorin : Ute Münchinger
Gebühr: €100
Was bedeutet Zufriedenheit - und wie können wir sie erreichen?

Studienkurs: Zufriedenheit im Alltag


Ein Abendkurs mit Martina Marx  5 x montags 19h - 21.30h
Beginn: 15. Mai- 19.6. (5.6. Pfingstmontag fällt aus)
Kosten:100 Euro / 80 Euro für Mitglieder / 60 Euro für Studenten und Arbeitslose
Ermäßigung kann  angefragt werden
Koordination: Ute Münchinger

Anmeldung bitte an [email protected]


Was bedeutet Zufriedenheit - und wie können wir sie erreichen?
Oft genug scheint diese Zufriedenheit von äußeren Faktoren abhängig zu sein.

Wir werden gemeinsam untersuchen, wie wir durch unsere Meditationspraxis Freundlichkeit mit uns selbst erfahren können, selbst wenn wir  es mit schwierigen Gefühlen zu tun haben wie Ärger und Selbstzweifel und in Verwirrung feststecken. Die Rückkehr in den jetzigen Augenblick ermöglicht uns, wieder in Kontakt mit unserer grundlegenden Gutheit zu kommen. Wir entspannen uns mit uns selbst ,entdecken  unsere Lebendigkeit, beginnen unser Dasein wertzuschätzen, und erleben Zufriedenheit.

Der Kurs ist eine sorgfältige Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und die Praxis der Kontemplation. Beides stellt eine wichtige Grundlage dar, um mit unserem Geist zu arbeiten und den Shambhala-Buddhismus zu verstehen.

Es wird Vorträge und Gelegenheit zu vertrauensvollem Austausch geben, um das Verständnis für dieses wichtige Thema zu vertiefen.
Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnise besucht werden.