"Nyinthün" - einfach nur Sitzen

Frankfurt/zentrum_buddhas_wiese_web.jpg
Datum: Samstag, 5. August 2017 (11:00 -16:00)
Gebühr: €15
Shamatha pur

"Nyinthün" - Sitzen, einfach nur Sitzen

 Ziel ist es ausgeruht, entspannt und ohne Ablenkung Shamatha-Meditation in der Gruppe zu praktizieren.
Der Rahmen soll eine entspannte Grundhaltung und eine Fokusierung auf die Technik fördern.10:30 kleines Frühstück
11:00 Shamatha-Meditation mit Gehmeditation jede halbe Stunde
13:00 ein leichtes Mittagessen
14:00 Shamatha-Meditation mit Gehmeditation jede halbe Stunde
16:00 Widmung des Verdienstes und Ende

 Kontakt: [email protected]